26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 110,96g | Karb: 149,34g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Зеленое Яблоко, Груша, Киви, Fit Parad Семена Чиа, Вастэко Хлопья из Полбы. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Dymatize ISO-100. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|