26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2144 kcal
|
Yağ: 110,34g | Prot: 80,62g | Karb: 219,96g.
Kahvaltı: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Simms Summer Sausage, Skim Chocolate Milk, Bananas, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke, Subway Processed American Cheese, Kraft American Cheese Slice, Subway Spinach, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Pickles, Subway Onions, Subway Chipotle Southwest Sauce, DiGiorno 200 Calorie Portions Chicken with Peppers & Onions Pizza, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway 6" Tuna, Nabisco Teddy Grahams Honey (Package), Bananas, Coffee, Silk Chocolate Cashew Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee, easy machine shed bbq meatballs. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|