26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2163 kcal
|
Yağ: 180,31g | Prot: 95,92g | Karb: 47,32g.
Kahvaltı: Apricot Cardamom Muffins, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Butter, Poached Egg. Öğle Yemeği: Artisana Raw Organic Coconut Butter, Deviled Egg, Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Kroger Pork Rinds, Avocados. Akşam Yemeği: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Muenster Cheese, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli. Aperatifler/Diğer: Albertsons Heavy Whipping Cream, Raspberries. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|