26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 92,91g | Prot: 57,10g | Karb: 173,46g.
Kahvaltı: Kaffee, Müller Milchreis Original. Öğle Yemeği: Pfanner Eistee Mango-Maracuja, REWE Wiener Würstchen, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Akşam Yemeği: Schweizer Käse (Fettarm), Tremondi Salami Im Schwarzen Pfeffermantel mit Edlem Comte-Käse, Mischkornbrot, Pfanner Eistee Mango-Maracuja. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|