26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 101,07g | Prot: 74,32g | Karb: 22,50g.
Kahvaltı: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, 365 Shredded Parmesan Cheese, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Cardini's Caesar Salad Dressing. Akşam Yemeği: McDonald's Ketchup Packet, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Aperatifler/Diğer: Eden Foods Spicy Pumpkin Dry Roasted Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|