26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 48,66g | Karb: 88,62g.
Kahvaltı: Empada de Frango, Antarctica Guaraná Zero, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Chuchu, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Alface Americana, Brócolis, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kkarinagarcia Kilo Geçmişi
|