27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 62,44g | Karb: 181,21g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Санта Бремор Крабовые Палочки, Яйцо, Творог 9%, Мандарины, Банан. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Елизавета Хлеб Вафельный, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Майонез, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|