27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3755 kcal
|
Yağ: 126,61g | Prot: 168,59g | Karb: 471,16g.
Kahvaltı: Latte Fermentato, Creatine Monohydrate, Cereali Multigrain con Frutti Rossi, Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Lecitina di Soia Granulare, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Marmellate e Conserve, Pane Comune, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Akşam Yemeği: La Luisa Crostata alla Crema di Cacao, Pizza Capricciosa. Aperatifler/Diğer: Banana, Un Attimo Barretta Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|