27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1828 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 161,05g | Karb: 156,48g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Öğle Yemeği: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кефир 2,5%, Сыр. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|