26 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2615 kcal
|
Yağ: 58,15g | Prot: 215,61g | Karb: 305,27g.
Kahvaltı: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Öğle Yemeği: Penny Market Focaccia alla Toscana, Albume INRAN, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Findus Minestrone Tradizione, Eurospin Riso Basmati, Myprotein Impact Whey Protein. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Milbona Skyr Bianco Magro, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Pedon Farina di Riso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|