27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 44,60g | Prot: 73,49g | Karb: 143,74g.
Kahvaltı: Колбаса Краковская, Томатный Соус, Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Приосколье Куриные Сердечки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Майонез, Лаваш, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лимонад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Гриль. devamı için...
|
Haftada 59,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|