27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 71,46g | Prot: 89,81g | Karb: 135,54g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Булочка с Маком, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|