27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 103,25g | Karb: 129,02g.
Kahvaltı: Aldi Putenbrustfilet, Roggenmischbrot, Butter, Kamillentee, Gouda oder Edamer, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Bitburger Premium Pils, Baguette, Eiersalat, Nudelsalat, Aldi Thüringer Bratwurst, Putensteak. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|