27 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 41,34g | Karb: 225,00g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Гармония Сметана 20%, Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Чурчхела. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Персики, Ролл Калифорния. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|