|
😑а когда кончаются эти дни вес просто по волшебству возвращается? На какой день?😊
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 115,47g | Karb: 144,35g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Valio Сыр Плавленый Виола, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Нектарин, Красная Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Lindt Горький Шоколад с Мятой, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Зеленый Чай, Хумус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|