11 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 108,26g | Prot: 79,97g | Karb: 203,93g.
Kahvaltı: Sausage Biscuit, on the go focus natural citrus splash. Öğle Yemeği: Banana, v8, on the go focus. Akşam Yemeği: pickle, tuna sandwich. Aperatifler/Diğer: Whole Wheat Crackers, Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), pizza, diet dr pepper. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|