28 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 109,29g | Prot: 82,64g | Karb: 234,08g.
Kahvaltı: Dulano Gebraden Ham, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Aardbeien Bavaroisvlaai, Milsani Halfvolle Melk, Gemengde Notenmix. Akşam Yemeği: Campina Perzik Yoghurt, Gekookte Wortelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Aviko Aardappel Kroketten, Jumbo Beenham Italiaans, Jumbo Slavinken, AH Puur & Eerlijk Runderburger. Aperatifler/Diğer: MultiVlaai Aardbeien Bavaroisvlaai, Jumbo Cacao Truffels. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|