28 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 81,91g | Karb: 61,60g.
Kahvaltı: Ермолино Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%, Воздушный Молочный Шоколад, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем, Помидоры, Яичница. Akşam Yemeği: Столовое Вино, Ашан Тыквенные Семечки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|