28 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 119,90g | Karb: 215,99g.
Kahvaltı: Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Тёма Молоко 3,2%, Увелка Крупка Гречневая. Öğle Yemeği: Austaler Сыр с Паприкой, Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, Куриные Грудки (Запеченые), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Айран. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Danone Коктейль Молочный с Черникой и Черной Смородиной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|