28 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 116,51g | Karb: 112,58g.
Kahvaltı: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Kroger Fat Free Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, zesty chicken. Öğle Yemeği: ShopRite Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Kroger Fat Free Sour Cream, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. Akşam Yemeği: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Coffee, ShopRite Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, zesty chicken. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|