|
priznaus! Vchera sogreshila - 5 sushi i kusok pitsi + pechenki 8-) i prodolzhayu segodny greshit'..
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 42,30g | Prot: 84,28g | Karb: 169,63g.
Kahvaltı: Агробалт Шоколадное Безе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Bio Max Кефир 1%, Авокадо, Кофе. Öğle Yemeği: Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Огузок. Akşam Yemeği: Брокколи Тушеные. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Суши. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
|
|