Bill1956 Günlüğü, 05 Mar 12

Bill1956 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

112,0 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 33,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mart 2012:

1902 kcal

Yağ: 120,18g | Prot: 167,77g | Karb: 32,71g. Kahvaltı: Atkins endulge caramel nut chew bar, Soy Slender Soy Milk, coffee, Splenda. Öğle Yemeği: Tilapia, Broccoli, Fresh express Italian Blend, Special K2o. Akşam Yemeği: Pork Ribs, Broccoli. Aperatifler/Diğer: pork rinds. devamı için...

2729 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Awesome Bill! Way to go! Congrats on the continued losses!

05 Mar 12 üye tarafından: DLynneGarner


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Bill1956 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Bill1956 Günlüğü, 05 Mar 12

Yorum Gönder

Bill1956 Kilo Geçmişi