|
steak dayed
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 111,91g | Prot: 135,54g | Karb: 50,95g.
Kahvaltı: Apples, Cheddar Cheese, Onions, Bacon, Egg Salad, Espresso Coffee. Akşam Yemeği: Nonfat Vanilla Greek Yogurt (Chobani), Zucchini, Tilapia (Fish). Aperatifler/Diğer: Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|