|
УРА!!!наконец-то я преодолела эти 70... я точно знаю больше будет легче
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 79,03g | Karb: 120,44g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Добрянка Фундук, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Экопродукт Варенье Абрикос, Каждый День Цветочный Мед, Горянка Творог 18%. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты на Пару, Каравай Лаваш Грузинский, Куриная Грудка на Пару, Клубника. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Клубника. Aperatifler/Diğer: Зеленая Фасоль (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|