29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 54,52g | Karb: 182,45g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Akşam Yemeği: Помидоры, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Абрикос, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|