29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 44,99g | Prot: 81,25g | Karb: 182,43g.
Kahvaltı: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы ржаные с лососевым риетом, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Куриные Бедрышки, Черемушки Хлеб Столичный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Капустный Салат, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Яблоки, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста в Кляре. Aperatifler/Diğer: Сметана, Творог, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|