29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 56,85g | Prot: 45,08g | Karb: 172,14g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers. Öğle Yemeği: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Hummus, Wasa Volkoren Cracker. Akşam Yemeği: Tomaten, Johma Komkommersalade, AH BBQ Krieltjes, Bereide Champignons, Lidl Kipkrokantschnitzel. Aperatifler/Diğer: Euro Shopper Marie Biscuit, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tessatheunissen Kilo Geçmişi
|