29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 40,40g | Karb: 139,29g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Овсянка, Груши, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Сырный Крем-Суп. Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Окей Банан, Щедрые Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Здравник Цикорий Растворимый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|