|
Как все медленно (( спишу все на пмс !😬😬😬
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 45,02g | Prot: 93,37g | Karb: 115,30g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Индейка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Aperatifler/Diğer: Сырники, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Хлеб Черный, Сырники Диетические. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|