29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 60,81g | Prot: 24,16g | Karb: 17,69g.
Kahvaltı: Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Öğle Yemeği: Mantequilla de Maní, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Brochetas de Carne a la Parrilla (con Salsa). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|