05 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 41,53g | Karb: 100,12g.
Kahvaltı: 1/2% Lowfat Milk, Creamy Chocolate Shake Mix. Öğle Yemeği: Light Ranch Buttermilk Dressing, Romaine Blend, Large Cut Cheese & Garlic Croutons. Akşam Yemeği: Salisbury Steak with Macaroni and Cheese. Aperatifler/Diğer: Jalapenitos (Mild Jalapeño Chips), Garden Fresh Gourmet MEDIUM THICK&CHUNKY SALSA, Value Cheese Slices. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|