29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 42,50g | Karb: 95,31g.
Öğle Yemeği: Publix Red Seedless Grapes, Italian Salad Dressing, Parkview Beef Hot Dog, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Eggs (Large), Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Snickers Ice Cream Bar (50g), Banana. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|