29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 122,90g | Karb: 195,54g.
Kahvaltı: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: REWE American Dressing, Zucker, Espresso, Netto Ajvar, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Baguette, Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|