29 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 35,40g | Karb: 9,80g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Turnip. Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|