30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 81,83g | Prot: 133,09g | Karb: 114,32g.
Kahvaltı: Milka Toffee Wholenut, Рогачев Биотворог 4%, Жаренные Пельмени. Öğle Yemeği: Бульон из Свинины, Бабушкина Кухня Горох Шлифованный Колотый, Картофель, Морковь, Свинина, Хлеб. Akşam Yemeği: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Березка Биосметана 16%, Зеленый Лук, Редис, Савушкин Творожный Ломтик, Жаренные Пельмени. Aperatifler/Diğer: Крекеры, Сыр Российский, Кофе, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|