30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 32,56g | Prot: 73,29g | Karb: 168,02g.
Kahvaltı: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Здравник Цикорий Растворимый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Гранатовый Сок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка, Щедрые Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Окей Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|