30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 41,50g | Karb: 209,59g.
Kahvaltı: Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Лимонный Сок, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Яблоки Бабушки Смит, Киндер Молочный Ломтик. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки с Морской Солью, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Aperatifler/Diğer: Пастрома Куриная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|