30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 27,94g | Prot: 171,85g | Karb: 91,70g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Clight Sabor Naranja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopales. Akşam Yemeği: FUD Virginia Jamon de Pavo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopalia Tortillas de Nopal, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|