30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 53,46g | Prot: 101,53g | Karb: 7,07g.
Öğle Yemeği: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Heinz Mostarda, Iogurte Natural (Leite Integral), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|