30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 145,18g | Karb: 50,78g.
Öğle Yemeği: Arista al Forno, Bresaola della Valtellina, Sport Butter, Crepes alla Nutella, Omelette. Akşam Yemeği: Tomato Ketchup, Fragole, Fiocchi di Latte con Yogurt, Finocchi Bolliti, Bistecche di Tonno a Pinne Gialle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|