30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 73,93g | Prot: 51,43g | Karb: 378,03g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Caffe Lungo, Dolce Gusto Espresso, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Nestle Fitness Chocolat. Öğle Yemeği: Landliebe Grieß Pudding - Himbeeren, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Waldpilz-Rahmsauce, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Red Bull Blue Edition. Akşam Yemeği: Jacobs 3 in 1, Nesquik Snack Kakao, Dickmann's Schokokuss, Erasco Heiße Tasse Consommé-Rinderkraftbrühe. Aperatifler/Diğer: Snickers Riegel, Jack Link's Beef Jerky Peppered, Sweetland Sahne Karamellen, Kinder Paradiso, Ülker Sesam-Sticks, Nesquik Snack Kakao. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|