30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 45,09g | Prot: 60,82g | Karb: 163,01g.
Kahvaltı: Мёд, Greenfield Чай Черный. Öğle Yemeği: Макароны с Мясным Соусом, Холодник. Akşam Yemeği: Жар Пицца Картофельные Дольки, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Окей Шаверма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|