30 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 36,38g | Karb: 190,18g.
Kahvaltı: Hero Succo Ace Light, Orto d'autore Marmellata Mirtilli, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Zespri Kiwi Gold. Öğle Yemeği: Pane Bianco, Fragole Zuccherate, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Frittata di Uova, Panna Montata (Pressurizzata), Carte d'Or Gelato alla Crema, Kiwi, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Akşam Yemeği: Cameo Pizza Tradizionale Diavola, Pizza Marinara. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|