31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 119,20g | Karb: 83,53g.
Kahvaltı: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Laime Сыр Сметанковый, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Плов, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Красное Яблоко, Творог 5%, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|