31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 22,45g | Prot: 68,78g | Karb: 176,23g.
Kahvaltı: Пшеничная Каша, Сыр Стародубский 45% Сыр Нежный, Пряный, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Öğle Yemeği: Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи. Aperatifler/Diğer: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Каждый День Сушки, Каждый День Сушки, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|