31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 42,50g | Prot: 103,19g | Karb: 112,24g.
Kahvaltı: Активиа Питьевой Йогурт, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хохланд Творожный Сыр, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Пшеничные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|