31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 37,83g | Prot: 93,69g | Karb: 45,33g.
Kahvaltı: Grafschafter Goldsaft, Milbona Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Sera Rote Linsen, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Akşam Yemeği: Gekochter Rosenkohl, DM Bio Tofu Natur. Aperatifler/Diğer: DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|