31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2113 kcal
|
Yağ: 95,93g | Prot: 146,78g | Karb: 170,39g.
Kahvaltı: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Сила Традиции Капуста Квашеная, Окей Винегрет Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Кофе, Чай с Лимоном, Сельдерей. Öğle Yemeği: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Сметана 15%, Сельдерей, Русское Море Форель Слабосоленая, Rama Спред, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Борщ. Akşam Yemeği: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Бондюэль Икра из Кабачков, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|