31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1745 kcal
|
Yağ: 110,51g | Prot: 127,98g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı: Cottage Cheese, Scrambled Egg, Coffee with Cream, Bacon. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Tillamook Pepper Jack Cheese, Tillamook Colby Jack Cheese, Hormel Chili No Beans, Cabbage, Cauliflower, For You Radishes. Aperatifler/Diğer: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Snak Club Raw Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|