Lindart Günlüğü, 31 May 17

Lindart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,2 kg Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg. Geriye kalan: 19,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2017:

1219 kcal

Yağ: 42,34g | Prot: 71,12g | Karb: 154,51g. Kahvaltı: No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Webber Naturals Ground Flaxseed, Jordans Supreme Muesli, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat. Öğle Yemeği: Toasted Western Sandwich with Onions and Ham. Akşam Yemeği: Litehouse Opa Greek Yogurt Caesar Dressing, Homemade Green Salad, Mild Italian Turkey Sausage , Low-Calorie Macaroni Salad. Aperatifler/Diğer: Quaker Veggie Crispy Minis Iatalian Herb & Olive Oil, Sunrype Slim Cranberry Twist. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

One cheat day this week, but I didn't cheat all that much. The worst was the rhubarb cake and ice cream! So I am grateful for the loss!

31 May 17 üye tarafından: Lindart


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindart Günlüğü, 31 May 17

Yorum Gönder

Lindart Kilo Geçmişi